Onsdag
Skrivet: · Träning
Känslan av att man verkligen gett allt på gymmet är svårslagen. Det blev 45 minuter cardio följt av ben och magträning.
Min obligatoriska proteinshake efter mitt träningspass, samt en riskaka.
Planerar in några lugna timmar med en bok i högsta hugg och en kopp te i höst rusket innan jag ska möta upp en vän och spendera kvällen med henne. Kan inte på något sätt klaga på min dag.
Min obligatoriska proteinshake efter mitt träningspass, samt en riskaka.
Ny vecka
Skrivet: · Träning
Precis som förra veckan började jag även denna med ett träningspass på gymmet. Mage och rumpa fick jobba idag. Provade en ny rumpövning och det känns, men älskar känslan av att man gett allt man kunnat. Lämnade gymmet glad, full med energi och väldigt nöjd. Energin tog jag med mig hem och bestämde mig för att göra matlådor och plockan undan tvätt som jag inte orkade igår. Fick ihop 2 matlådor med kycklingfilé och broccoli. Dags att ta tag i maten på allvar. Träningen är enkel och rolig, men att äta bra mat är värre då jag är en riktig gottegris.
Men VILL man så KAN man!